Overzicht schept ruimte – zodat jij weer kunt voelen wat mogelijk is

Soms loop je vast en weet je niet precies waarom.

Je voelt onrust, spanning of twijfel. Je kind zit niet lekker in zijn vel, je merkt dat jullie thuis steeds in dezelfde patronen terechtkomen, of je vraagt je af wat er nodig is om weer verder te kunnen.

Misschien is er veel in het hoofd, zijn emoties moeilijk te begrijpen of te reguleren, of staat onzekerheid het dagelijks functioneren in de weg.

Groot Coaching & Therapie begeleidt kinderen vanaf 9 jaar, jongeren en ouders bij vragen rondom persoonlijke ontwikkeling, emoties, gedrag, zelfvertrouwen en weerbaarheid.

Samen onderzoeken we wat er speelt – zichtbaar én minder zichtbaar. Door meer inzicht te krijgen in gedachten, gevoelens, gedrag en onderliggende patronen ontstaat ruimte om andere keuzes te maken en nieuwe mogelijkheden te zien.

Ik werk vanuit het vertrouwen dat ieder mens beschikt over een natuurlijk vermogen tot ontwikkeling en verandering. Soms raakt dat vermogen op de achtergrond door spanning, ervaringen of patronen. Door hier aandacht voor te hebben, kan er weer beweging ontstaan.

Voor kinderen en jongeren

Kinderen en jongeren kunnen op verschillende momenten vastlopen. Soms is duidelijk wat de aanleiding is, Kinderen soms lijkt er geen duidelijke oorzaak.

Misschien herken je dat je:

• veel in je hoofd zit en moeilijk tot rust komt
• snel overprikkeld of emotioneel bent
• onzeker bent of weinig vertrouwen hebt in jezelf
• steeds in dezelfde patronen terechtkomt
• moeite hebt met veranderingen, teleurstellingen of tegenslag
• spanning of angst ervaart
• je terugtrekt of juist snel boos wordt
• moeite hebt met school of sociale situaties
• jezelf sterk aanpast aan anderen
• voelt dat je verder wilt, maar niet goed weet hoe

Je hoeft niet precies te weten wat er aan de hand is om hulp te vragen. Dat wat jij zelf ervaart, is het uitgangspunt.

Samen kijken we naar wat er speelt, wat jou belemmert én naar jouw mogelijkheden en kwaliteiten. Zo ontstaat stap voor stap meer inzicht, zelfvertrouwen en weerbaarheid.

Ouders en kinderen

Als ouder voel je vaak als eerste dat je kind niet lekker in zijn vel zit. Je ziet bijvoorbeeld onzekerheid, boosheid, terugtrekken of onrust, maar het kan lastig zijn om te begrijpen wat er werkelijk achter het gedrag zit.

Ook kan het zijn dat jullie steeds in dezelfde dynamiek terechtkomen, ondanks dat je van alles probeert.

Samen kijken we naar wat je kind nodig heeft én naar wat jij als ouder kunt doen om beter aan te sluiten. Want wanneer er meer begrip ontstaat voor wat er onder gedrag ligt, ontstaat vaak ook ruimte voor verandering en meer verbinding.

Bij kinderen tot ongeveer 9 jaar richt de begeleiding zich voornamelijk op de ouders. Vanaf ongeveer 9 jaar begeleid ik het kind of de jongere, waar passend in combinatie met ouderbegeleiding.

Meer zelfvertrouwen en weerbaarheid

Wanneer je beter begrijpt wat er in jezelf gebeurt, ontstaat er ruimte om anders met situaties om te gaan.

Een groter zelfvertrouwen helpt kinderen en jongeren bijvoorbeeld om:

• beter voor zichzelf op te komen
• gemakkelijker contact te maken met anderen
• grenzen aan te geven
• met angst en onzekerheid om te gaan
• teleurstellingen en veranderingen beter te hanteren
• gevoelens beter te begrijpen en te uiten
• meer vertrouwen te krijgen in hun eigen mogelijkheden

Het doel is niet om problemen of moeilijke emoties weg te nemen. Het gaat erom dat je leert begrijpen wat er gebeurt en ontdekt wat jou helpt om ermee om te gaan.

Zo ontstaat meer ruimte om jezelf te ontwikkelen en met vertrouwen verder te gaan.

Mijn begeleiding

Mijn manier van werken is rustig, praktisch en afgestemd op wat er op dat moment nodig is.

We nemen de tijd om te begrijpen wat er speelt, zonder te forceren. Daarbij werk ik oplossingsgericht en, waar nodig, met ruimte voor therapeutische verdieping.

Bij kinderen en jongeren ligt de nadruk op een praktische en ervaringsgerichte begeleiding die aansluit bij hun leeftijd, ontwikkeling en belevingswereld.

De begeleiding is in principe kortdurend. Het doel is dat je steeds meer vertrouwen krijgt in je eigen mogelijkheden om verder te kunnen.

Nieuwsgierig wat ik voor jou of je kind kan betekenen?

Je bent welkom voor een vrijblijvende telefonische kennismaking. Samen kunnen we bespreken waar je tegenaan loopt en of mijn begeleiding daarbij aansluit.

Ook kinderen en jongeren kunnen zelf aangeven dat ze ergens mee zitten. Hun eigen ervaring en vraag vormen dan het uitgangspunt.