12-therapie-coaching-tieners-jongeren-amsterdam-oostelijk-havengebied
Referentie

Ik weet nu dat ik altijd oké ben ook als ik een slecht cijfer haal of een slechte wedstrijd speel. Want dat staat los van wie ik ben.                 Sophie (15 jaar)

Voor jonge mensen 13 +
Je eigen keuzes maken. Je eigen weg gaan.

Ongeveer vanaf de middelbare school krijg je te maken met veel veranderingen.
Je lijf verandert waardoor je je onzeker kunt gaan voelen. Ook wordt er ineens van je verwacht dat je dingen zelfstandig gaat doen. Soms ben je daar nog niet aan toe, of je ouders nog niet! Zo kunnen ruzies en conflicten ontstaan waar je misschien wel heel verdrietig of boos van wordt.

Jongeren kunnen te maken krijgen met een ouder die ziek wordt of ouders die gaan scheiden. Je kunt gepest worden, op school of via internet. Of je vindt het lastig om in de chaos van je (studie) leven wat structuur aan te brengen. Of iets heel anders waardoor jij gewoon voelt dat het niet lekker loopt bij jou.

Als jij ergens mee zit waar je van af wilt, of je wilt iets veranderen bij je zelf of er anders mee leren omgaan, en het lukt (nog) niet in je eentje, dan kan ik je helpen.

Waar kan ik je mee helpen?

Je leeftijdgenoten komen hier o.a. omdat ze
•   zich zich bang, eenzaam, stom of onzeker voelen
•   moeite hebben met eigen grenzen stellen: hoever ga je in een groep
•   worden gepest of pesten zelf op school of via social media
•   vaak hoofdpijn of buikpijn of iets anders
•   zich onbegrepen en somber voelen
•   veel ruzie hebben, met ouders
•   niet weten hoe om te gaan met scheiding, rouw, verdriet
•   stevige studiedruk ervaren van ouders: hoe ga je daar mee om

Wat kan het je opleveren?

•   meer zelfvertrouwen
•   jezelf durven zijn, ook in groepsverband
•   inzicht in je eigen gedrag en dat van anderen
•   minder last van stress voor presentaties en toetsen
•   meer concentratie
•   een prettiger gevoel over jezelf
•   meer durven zeggen en doen
•   minder angstig
•   meer structuur in je leven
•   positiever denken

Blijft jouw informatie geheim?

Belangrijk om te weten voor jou is dat alles wat wij bespreken, vertrouwelijk is! Je kunt hier dus vrijuit praten. We bepalen samen wat we eventueel aan wie vertellen en in welke vorm.
De enige uitzondering hierop geldt voor informatie die jou of een ander in gevaar brengt. Dan ben ik verplicht dit wel te melden, dat doe ik pas nadat we er samen over gesproken hebben.

Wat gaan we doen?

Eerst gaan we bepalen wat jij wilt bereiken, ‘ leren’ of onderzoeken. We kijken niet alleen naar jou, maar ook naar je ouders, je familie, je school, je vrienden, je club, je baantje.
Best mogelijk dat jij wilt praten over dingen die daar mee te maken hebben.

Wát je ook wilt oplossen, we doen dat op een manier die het beste bij jou past en waar jij je goed bij voelt: praten, een plan maken, een spel doen, tekenen of iets anders.
Samen bedenken we wat het beste bijdraagt tot de beste oplossing voor jou!

Bel je me of kom je langs?

Zoek je iemand met wie je in vertrouwen kunt praten. Kom vrijblijvend langs voor een kennismaking en dan zoeken we uit of jij vindt dat het klikt.
Dat is de belangrijkste voorwaarde. En overleg met je ouders dat je naar mij toe wilt.
Vanaf 16 jaar ga je zelf de overeenkomst met mij aan. Tot 16 jaar heb ik, als therapeut, ook toestemming nodig van je ouders.

Wil je weten of ik jou kan helpen?
Bel me: 020 4198185 of stuur een e-mail: jose@grootvoorjongemensen.nl

De eerste stap is vaak de moeilijkste, maar uiteindelijk zal het je veel opleveren!

Foto 01 spelende kinderen

José Groot | Stuurmankade 304 | 1019 WD Amsterdam | 020-4198185 | jose@grootvoorjongemensen.nl 
© 2017 Groot voor jonge mensen ALL RIGHTS RESERVED